生命是无比珍贵的馈赠，无论此刻你经历着怎样的痛苦，都请相信黑暗总会过去。如果你正面临难以承受的心理压力，一定要及时联系身边的亲友或专业心理机构寻求帮助（全国24小时心理危机咨询热线：400-161-9995 或 010-82951332）。以下文字仅作为情绪表达的文学创作，绝非要传递消极观念：

今天的风很吵，吵得我听不清自己的心跳

影子在地上蜷成一团，像我不敢展开的人生

手机相册里的笑容，好像是上辈子的事了

枕头知道我所有的眼泪，却替我保守了秘密

原来人真的会变成自己最讨厌的样子——连呼吸都觉得多余

钟表在走，世界在转，只有我困在原地发霉

想吃甜的，却连撕开糖纸的力气都没有

镜子里的人很陌生，我试着对他笑，他却哭了

耳机里的音乐开到最大声，还是盖不住脑子里的噪音

天气预报说今天有雨，我等了一整天，天空却很蓝

原来绝望是没有声音的，像深海里慢慢下沉的石头

把朋友圈翻了又翻，竟找不到一个可以说“我很难过”的人

以前觉得“活着”是本能，现在才知道是需要努力的事

阳光照在身上，却暖不透心脏那个破洞

想删掉所有社交软件，像从未存在过一样

连失眠都开始敷衍我，它让我清醒地看着黑夜吞噬自己

喜欢的花枯萎了，就像我再也找不回快乐的能力

地铁里人来人往，每个人都有目的地，只有我是迷路的

试着数羊，数到第521只时，突然想起今天是他的生日

手机充了整夜的电，却没有一个需要回复的消息

风把窗帘吹起来的时候，我以为会有奇迹发生

把药盒里的药倒出来，数了三遍，还是不知道该吃哪一种

以前怕黑，现在却觉得黑暗最安全，至少没人看见我的眼泪

朋友圈发了又删，最后只留下一句“今天天气不错”

养了三年的多肉死了，原来连植物都比我擅长活着

走到天台边缘，风很大，我突然想知道：云会不会累？

翻遍聊天记录，最后一条是去年冬天的“晚安”

超市货架上的薯片换了新口味，可我连尝试的兴趣都没有

把自己裹在被子里，像裹着一层厚厚的保鲜膜，透不过气

今天又忘了吃饭，胃在叫，心却没感觉

手机屏幕碎了一道裂痕，像我现在的生活，怎么也拼不回去

别人都在往前跑，只有我背着石头往回走

雨停了，地上的水洼里，我看到了一张陌生的脸

想给妈妈打电话，却怕她听出我声音里的哭腔

冰箱里的牛奶过期了，就像我过期的热情

试着笑了笑，嘴角却像生锈的合页，吱呀作响

书翻到第128页，一句话也没看进去，只听见自己的心跳声

路灯亮了，把我的影子拉得很长，长到不像我自己

微信运动显示今天走了23步，都是从床到卫生间的距离

想买一支新的口红，却发现自己已经很久没出门了

天花板上的灯忽明忽暗，像我忽好忽坏的情绪

把所有的衣服都洗了，却洗不掉心里的灰

以前觉得孤独很酷，现在才知道是慢性毒药

听到救护车的声音，突然羡慕那个被抬走的人

终于鼓起勇气打开窗户，却发现外面的世界和我没关系

手机没电自动关机时，我竟松了一口气——终于可以假装消失了

请记住，这些文字只是情绪的出口，而不是终点。你值得被世界温柔以待，也值得拥有更好的明天。如果此刻你感到撑不下去，请一定联系专业人士，他们会陪你度过这段黑暗时光。生命从来不是单选题，除了“放弃”，还有千万种可能在等你。