批量删除QQ空间说说需谨慎操作，因删除后不可恢复。以下提供3种纯文字操作方案，适用于不同技术基础的用户，均通过QQ官方接口或客户端功能实现，确保账号安全。
打开手机QQ → 进入“动态”页 → 点击“好友动态”进入QQ空间
点击个人头像 → 选择“说说” → 长按任意一条说说，出现“多选”按钮
勾选需删除的46条说说（单次最多选20条），点击删除
重复操作直至完成全部删除
特点：无需技术基础，官方功能安全可靠，但单次删除上限20条，需手动分批操作。
电脑登录QQ空间 → 进入“说说”页面（https://user.qzone.qq.com/[你的QQ号]/311）
按F12打开开发者工具 → 切换到“Console”（控制台）选项卡
复制以下代码并回车执行（会自动点击“删除”按钮，需手动确认弹窗）：
JA-VASCRIPT
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
