原来真正的崩溃不是歇斯底里，而是坐在原地，看着世界变成黑白色。
手机里存着几百个联系人，难过时翻遍通讯录，却找不到一个能拨的号码。
我把所有的光都给了别人，最后发现自己站在最深的黑暗里，连影子都不肯陪我。
枕头知道我所有的眼泪，却从来不会告诉任何人。
现在才懂，“熬过去”三个字，说起来比扛起整座山还重。
曾以为长大是拥有选择的权利，后来发现是不得不接受所有不想接受的事。
朋友圈里的笑脸是P的，真实的我在深夜对着天花板发呆，连呼吸都觉得累。
他们说时间会治愈一切，可我觉得时间只是让伤口结了疤，一碰还是会流血。
我像个走丢的孩子，站在人来人往的街头，却不知道该往哪走。
手机屏幕亮了又暗，没有一条消息是为我而来。
每天醒来第一件事就是叹气，好像连睁眼都需要很大的勇气。
原来“没事”两个字，藏着多少说不出口的委屈和绝望。
我试着对所有人微笑，可心里的那个窟窿，怎么填也填不满。
以前觉得孤独是没人陪，现在才明白，孤独是连自己都不想陪自己。
我把所有的希望都寄托在明天，可明天和今天好像没什么不一样。
有时候真想睡过去，永远不要再醒来，这样就不用面对这个世界了。
我像一个被掏空的躯壳，走在路上，连风都能把我吹倒。
他们都在向前走，只有我停在原地，甚至在往后退。
眼泪流干了是什么感觉？大概就是连哭的力气都没有了。
我努力扮演一个正常的人，可心里的声音一直在说：“我撑不住了。”
曾经以为只要努力就能改变一切，后来发现有些事，再努力也没用。
夜晚是我的避难所，可连梦里都是让我窒息的场景。
我把自己裹在厚厚的被子里，还是觉得冷，从骨头缝里透出来的冷。
别人都在追逐阳光，我却只想躲在角落里，不让任何人发现。
有时候觉得自己像个笑话，拼命抓住的东西，其实早就不属于自己了。
我试着删掉所有的社交软件，却发现孤独并不会因此减少半分。
原来崩溃是悄无声息的，前一秒还在笑着说话，后一秒眼泪就掉了下来。
我问自己到底哪里做错了，想了很久，却找不到答案。
感觉自己像一艘在大海里漂泊的船，没有方向，也没有彼岸。
他们都说我很坚强，可坚强的人就不需要被心疼吗？
我把所有的情绪都藏在心里，久了，连自己都忘了原来的样子。
有时候真想找个没有人的地方，大喊一声，把心里的委屈都喊出来。
我以为自己很勇敢，直到被现实狠狠打了一巴掌，才发现自己不堪一击。
时间好像凝固了，每一天都过得那么慢，又那么快。
我试着对自己好一点，可连好好吃饭、好好睡觉都做不到。
原来失望到极致，连争吵的力气都没有了。
我像一只被困在笼子里的鸟，拼命挣扎，却怎么也飞不出去。
以前总觉得未来可期，现在却觉得未来一片黑暗。
我把所有的快乐都给了别人，自己却只剩下无尽的悲伤。
有时候觉得自己很多余，好像有没有我，这个世界都一样。
我努力想让自己开心起来，可快乐好像离我越来越远。
深夜里，听着自己的心跳声，才发现原来自己还活着。
我试着原谅所有人，却唯独原谅不了自己。
感觉自己像一颗快要熄灭的星星，再也发不出光了。
他们都在说要向前看，可我连回头的勇气都没有。
原来最绝望的不是失去一切，而是明明拥有一切，却感觉一无所有。
这些文字或许不能改变现状，但至少让你知道：你不是一个人在经历黑暗。当崩溃的情绪涌来时，试着允许自己脆弱，因为真正的坚强，是能与不完美的自己和解。
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