骂人是一种不文明且伤人的行为，既无法真正解决问题，还会激化矛盾。遇到让人生气的事，不如试试深呼吸、暂时离开冲突环境，或者用运动、写日记等方式释放情绪。真正的强大不是用语言攻击他人，而是能控制自己的情绪，用理性和智慧化解矛盾。你觉得在愤怒时，还有哪些健康的情绪调节方法呢？
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